Yoga-Kurse

Dynamische Gruppenstunden für Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Ich kombiniere verschiedene zu harmonischen Abläufen, die dich im Rhythmus deiner Atmung tragen. So entsteht dein ganz eigener Flow – individuell auf dich und die Gruppe abgestimmt. Mehr erfahren >>

Von Montag bis Donnerstag sind die Stunden etwas dynamischer und kraftvoller aufgebaut, mit fließenden Bewegungen und aktivierender Praxis. Du bestimmst dabei immer dein eigenes Tempo und kannst die Übungen an deine Verfassung anpassen.

Mittwochabend (19:30–20:45 Uhr): Ein Level 2 Kurs für alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben und ihre Praxis intensiver und fließender gestalten möchten. 

Freitag – ruhiger Flow zum Wochenabschluss. Diese Stunde ist etwas sanfter und regenerativer gestaltet als die anderen Kurse. Der Fokus liegt darauf, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und die Woche entspannt ausklingen zu lassen.

Wähle das passende Angebot für dich aus. Regelmäßig finden auch Workshops und Specials zu verschiedenen Themen statt. Schaut einfach mal von Zeit zu Zeit hier rein oder folgt mir auf Instragram um nichts zu verpassen.

Montags findet der Yogakurs für Schwangere statt. Sanfte Yogaübungen, die dich in der Schwangerschaft unterstützen und dein Wohlbefinden fördern.  Mehr erfahren >>

Meine Kurse Vinyasa Flow und Yoga für Schwangere sind nach §20, SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.