Yoga bei einer Krebserkrankung
Achtsame Begleitung in einer besonderen Lebensphase
Eine Krebsdiagnose stellt das Leben oft von einem Moment auf den anderen auf den Kopf. Vieles fühlt sich plötzlich unsicher an, der eigene Körper vielleicht fremd, die Gedanken kreisen und die Energie ist nicht mehr so, wie sie einmal war.
In dieser besonderen und sensiblen Zeit möchte ich dir mit Yoga einen geschützten Raum schenken. Einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Ohne Druck, ohne Erwartungen, ganz in deinem Tempo.
In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder darum, etwas erreichen zu müssen. Es geht darum, dich wieder sanft mit deinem Körper zu verbinden, ihm zuzuhören und Vertrauen wachsen zu lassen.
Durch achtsame Bewegungen, ruhige Atemübungen und kleine Momente der Stille kann dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper darf sich Schritt für Schritt entspannen.
Yoga kann dich dabei unterstützen, Nebenwirkungen von Therapien wie Erschöpfung, Verspannungen oder innere Unruhe zu lindern. Gleichzeitig kann es dir helfen, wieder mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität in deinem Körper zu spüren.
Oft sind es die kleinen Veränderungen, die einen großen Unterschied machen.
Besonders am Herzen liegt mir auch die emotionale Begleitung. Yoga kann dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen, Ängste sanft zu lösen und neue Zuversicht zu entwickeln. Viele Menschen erleben in dieser Zeit durch die Praxis Momente von innerem Frieden, Geborgenheit und neuer Kraft.
Aktuell begleite ich dich in Einzelstunden, ganz individuell und abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deine Tagesform und deinen persönlichen Weg. So entsteht ein Raum, der wirklich dir gehört.
Für den Herbst plane ich zusätzlich kleine Gruppenangebote, in denen auch Begegnung und Austausch möglich sein dürfen.
In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was dir guttun kann und wie ich dich unterstützen darf. Ich freue mich von Herzen darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Preise
Einzelsession – 60 Min: 90 €
5er-Paket – 5 × 60 Min: 400 €
