Kursplan Yogaroom Ganesha
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Deine Vinyasa Flow-Yogawoche im Überblick
Von Montag bis Donnerstag sind die Stunden etwas dynamischer und kraftvoller aufgebaut. Du bestimmts immer dein eigenes Tempo und kannst die Übungen an deine Verfassung anpassen.
Mittwochabend (19:30–20:45 Uhr): Ein Level 2 Kurs für alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben und ihre Praxis intensiver und fließender gestalten möchten.
Freitag – ruhiger Flow zum Wochenabschluss. Diese Stunde ist etwas sanfter und regenerativer gestaltet als die anderen Kurse. Der Fokus liegt darauf, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und die Woche entspannt ausklingen zu lassen.
