Alltag - Schule - Eltern - Leistungsdruck!

Inzwischen ist Yoga sehr beliebt geworden, Yoga wird in in Schulen, Fitness-Studios und in Yogaschulen unterrichtet. Yoga kann  dazu beitragen, dass Du Dich gesünder fühlst , Dich emotional, mental oder auch körperlich besser fühlst. Wir sprechen dann davon den Geist den Körper und die Seele miteinander zu verbinden.

Wir Yogis glauben nämlich, dass die emotionale oder geistige Gesundheit den Körper beeinflussen- und umgekehrt.

Manchmal ist im Kopf echt mächtig viel los und es kostet viel Kraft, wenn das Gedankenkarussell nicht still steht.

Yoga hilft Dir zu entspannen und dich weniger gestresst zu fühlen. Yoga kann sogar Deine Laune verbessern und Du hast mehr Energie.

Ein Hauptpunkt im Yoga ist, den Geist zu fokussieren , man nennt es Achtsamkeit.

Eine Achtsame Haltung kann dir helfen deine Konzentration zu verbessern und sogar bessere Noten zu schreiben.

 Also was bringt Yoga ?

Eine ganze Menge !

Yoga macht dich schöner, Yoga lässt dich von innen heraus strahlen. Yoga verschafft vertrauen.

Wirkt sich positiv auf deine Intelligenz, Deine Kreativität und dein Einfallsreichtum aus.

Du lernst dich, mit deinen Bedürfnisse und deinen Gefühlen, besser kennen

Yoga kann dir helfen standhafter zu werden - den Boden unter den Füßen zu spüren.

Yoga gibt dir neue Schwung neuer Antrieb.

Was ich dir vermitteln will...

Ich möchte dir zeigen wieviel Potenzial in dir steckt, wenn Du an dich glaubst. Wie Yoga eine Unterstützung sein kann wenn Wut Trauer Liebeskummer oder sogar Angst in dein Leben treten. Du hast soviel in dir, du musst nur noch lernen es anzuwenden, Ich glaub an Dich. Tust Du es auch?