Ganz verzaubert im Kinderyoga

Der Fantasie freien Lauf lassen, mal leise hüpfen wie ein Frosch oder mal laut brüllen wie ein Löwe, das ist Kinder Yoga. Kein Wundermittel aber es stärkt unsere Kinder, es macht sie mutiger, es macht sie stärker und schlauer, es gibt ihnen Ruhe und lässt sie in ihrem Inneren sicherer und selbstbewusster werden.

Kurs Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr

Was ist Kinderyoga?

Kinderyoga ist Abenteuer. Gemeinsam auf eine Fantasiereise gehen, mit Spaß an der Bewegung probieren die Kinder mutig die einzelnen Positionen aus, werden zu Tieren, schlüpfen in Rollen und dabei geht es nicht um die korrekte Ausrichtung oder still sitzen - es geht um Körperbewusstsein. Die Kinder lernen den Wechsel von Anspannung und Entspannung kennen und lernen diesen zu nutzen und vom Trubel der Welt zu entspannen.  

Sie lernen ihren Atem besser kennen um die ruhige Atmung in hektischen Situationen im Alltag anzuwenden. Dadurch fördern sie ihre Konzentrationsfähigkeit.  Sie erleben sich auf verschiedenen Ebenen und lernen sich dabei bewusster kennen.

Kinder erleben jeden Tag was Neues und müssen unglaublich viele Informationen verarbeiten

dazu sind sie ständig in Bewegung. Yoga entspannt und hilft zur Ruhe zu kommen.

Yoga tut so gut, weil....

Yoga macht stark,

es schenkt den Kids Selbstvertrauen - Angst und Aggressionen werden abgebaut

und das Selbstwertgefühl erhöht.

Yoga macht kreativ,

die Geschichten regen die Fantasie an und

fördern die Sprache sowie das Vorstellungsvermögen.

Yoga hilft sich besser zu konzentrieren,

die Kinder werden geduldiger und bekomme mehr Ausdauer beim

erledigen von Hausaufgaben und beim Lernen für  Arbeiten.

Yoga gleicht aus,

Kinder trainieren ihr Gleichgewicht um standfest im Leben zu stehen, Balance finden.

niemand ist besser,

als der Andere, es geht um jeden einzelnen schönen Moment nicht um das vergleichen. Du bist toll wie auch jeder andere. Gemeinsam statt einsam. Wir üben zusammen,  lassen keinen zurück, so lernen wir das Miteinander.

Yoga entspannt,

langsame Bewegung, Atemtechniken, Konzentration auf den Moment - die Achtsamkeit erlernen - helfen Anspannung und Frust abzubauen.

mach das was dir gut tut - sei du selbst

die Kinder schlüpfe in verschiedene Rollen mal als Frosch durchs Moos hüpfen, mal sind wir stark wie ein Löwe, mal langsam, mal schnell, mal ruhig und mal laut - alles ist möglich alles ist gut ,sei du selbst.

Du willst gerne Kinderyoga starten?

Kinderyoga in der Gruppe

6 bis 10 Jahre / 6er Karte 49 Euro

Yoga in der Grundschule und im Kindergarten...

Gerne komme ich zu Ihnen in die Schule oder besuche Ihren Kindergarten um auch in Ihrer Einrichtung

den Kindern Yoga anbieten zu können.