Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow sind dynamisch und kraftvoll fließende Bewegungen, welche gerne auch anstrengend werden können. Du erlebst, wie verschiedene Übungen (Asanas) von mir ganz individuell zu einem Flow kombiniert werden, um dann im Rhythmus Deiner Atmung zu einer Bewegungseinheit zu werden. Ich stelle mich in den Stunden zu 100 % auf meine Teilnehmer ein. Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen. Finde zu mehr Selbstvertrauen, spüre wo Deine körperlichen Möglichkeiten liegen. Achtsam und bewusst zugleich mit sich umgehen, um in der Anspannung die Leichtigkeit zu spüren. Zum Schluss der Stunde gehen wir dann zum gemütlichen Teil über, die Entspannung - Shavasana. Deine Zeit zum Nachspüren.

Meine Stunden sind klar strukturiert und immer ganz individuell zusammengestellt. Es kann jederzeit gestartet werden, da ich in Mix Classes, gemischten Klassen, unterrichte.

Es ist für mich ein großes Geschenk, wenn meine Teilnehmer die Stunde mit einem Lächeln im Gesicht verlassen.

Namaste Deine Conny

Du unterstützt mit Deiner Probestunde ein Hilfsprojekt der Interessengemeinschaft „Hilfe für Flores“.

Mein Onkel, Pater Klaus Naumann, ist seit über 40ig Jahren auf Flores als Missionar tätig.

Die Menschen in Flores leben in sehr ärmlichen Verhältnissen.

Die Einnahmen der Probestunde gehen komplett nach Flores und werden dort zur Verbesserung der Lebensumstände der Menschen eingesetzt.

Seine Arbeit gleicht der eines Entwicklungshelfer.

Er hilft und unterstützt mit Hilfe der Spenden den Aufbau von Schulen, Kindergärten, organisiert Großprojekte zur Malariabekämpfung, hilft bei der Verbesserung der Wasserversorgung usw.

Mit den Spenden aus der Yogastunde können Schulgelder bezahlt, Medizinische Versorgung verbessert, Milchpulver für Babys bereit gestellt werden und vieles mehr. Ich war selbst schon dort und konnte erleben wie wichtig jede noch so kleine Unterstützung ist.

      Möchtest du mehr erfahren? Melde Dich bei mir, gerne erzähle ich dir mehr.

  Vielen lieben Dank für Deine Unterstützung