Hormonyoga

Kinderwunsch Wechseljahrsbeschwerden Menstruationsbeschwerden

Die positive Wirkung von Yoga ist ja bereits bekannt, aber von dieser Variante könnten besonders meine weiblichen Teilnehmerinnen, in der Zeit der Veränderung, profitieren. Hormonyoga unterstützt natürlich auch Männer mit hormonellen Beschwerden.

Das Konzept der natürlichen Hormonyoga Therapie wurde von Dinah Rodrigues entwickelt. Es unterstützt Dich bei Wechseljahrsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden und verhilft Dich Deinem Kinderwunsch näher zu bringen.

Auch bei anderen Formen hormoneller Dysbalance ist diese Form des Yoga eine große Hilfe.

Wie wirkt Hormonyoga ?

Das Konzept funktioniert über eine kluge Kombination aus Asana, Atemübungen, Energielenkungen sowie Entspannungsübungen. Hormonyoga hat eine ganzheitliche Wirkung. Die natürliche Therapie setzt an verschiedenen Ebenen an, sieht den Mensch im Ganzen.

Die Hormonyoga Übungsreihe besteht aus Asana (Übungen), die direkt auf die Hormondrüsen und Organe wie die Schilddrüse, bei Frauen die Eierstöcke und bei Männern die Hoden & Prostata wirken. Weitere Drüsen wie Hypophyse, Thymusdrüse sowie die Nebennieren werden auch angesprochen.

Die dazu häufig angewandte Atemtechnik Bastrika K.D. (intensive Bauchatmung) in Kombination mit der Körberhaltung (Asanas) massieren Deine Organe und Drüsen im Bauchraum. Die Hormonerzeugung wird dadurch reaktiviert, Dein System komm ins Gleichgewicht.

 Stress als Dein Hormon Killer

Du lernst Entspannungstechniken wie Yoga Nidra, meditative Elemente,

Atemübungen die Dir zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen um Dein Stresslevel zu senken.

Stress ist sehr schädlich für die Produktion der Hormone,

somit ist die Entspannung und die Anti-Stress-Übungen ein fester Bestandteil von Hormonyoga.

Über die Visualisierung lenkst Du in den Übungen Deine Lebensenergie - Prana-,

Deine Energie fließt in die Körperregionen die in ihre Aktivität gebracht werden sollen.

Hormonyoga unterstützt Dich körperlich und mental.

Verhilf Dir mit diesem Yogastil die Wechseljahre - als Zeit der Veränderung - eine Zeit für neue Möglichkeiten- zu erleben.

Lindere Symptome wie Hitzewallungen, Reizbarkeit, Schlafstörung und vieles mehr.

Auch andere Formen von Yoga wirken sich positiv auf die Hormone aus. Hormonyoga wirkt, durch die spezielle Auswahl  in der Kombination, viel intensiver und bring dein Hormonsystem auf natürliche Weise in die Balance und finde so zu mehr -